Pace, o mascote do RunCoach

Seu treinador de corrida
guiado por IA.

Plano personalizado, sugestão de tênis pra cada treino e busca de corridas no Brasil. Tudo em português, por R$36 ao ano.

Começar agora Como funciona
Sem assinatura mensal · R$3 por mês no plano anual

Um corredor brasileiro pensou. A IA executou.

Conhecimento de quem corre + escala da IA. Plano científico personalizado pelo preço de um café por mês — em vez de R$100 a R$400 que uma assessoria cobra.

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Plano gerado por IA

Você diz seu nível, ritmo, objetivo (5K, 10K, meia, maratona) e a IA monta um plano de 4 a 24 semanas — com periodização, dias de descanso e progressão segura.

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Sugestão de tênis

Cadastra seus tênis e o app sugere qual usar em cada treino: o leve pra intervalado, o de amortecimento pro longão, o de prova pra prova.

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Corridas no Brasil

Busca automática das principais corridas de rua nos próximos 6 meses, em todos os estados. Você escolhe a prova e o plano se ajusta à data.

🔄

Adapta quando você falha

Pulou um treino? A IA redistribui a carga nos próximos dias respeitando a regra dos 10%. Sem culpa, sem replanejamento manual.

📊

Treinos segmentados

Cada treino mostra aquecimento, parte principal e desaquecimento separadamente, com pace e distância de cada segmento.

🇧🇷

100% em português

Termos técnicos em PT-BR, distâncias em km, ritmo em min/km. Pra quem fala "longão" e "tiro", não "long run" e "interval".

Como funciona

Em 3 minutos você tem seu primeiro plano gerado.

1

Cadastra seu perfil

Idade, peso, ritmo atual, volume semanal e objetivo.

2

Escolhe a prova

5K, 10K, meia, maratona — ou recreação. Define a data.

3

IA gera o plano

Plano completo semana a semana, com dias de descanso e progressão.

4

Treina e marca

A cada treino, marca como feito ou pulado. A IA aprende e ajusta.

Um preço justo

Assessoria de corrida no Brasil custa R$100 a R$400 por mês. RunCoach custa o equivalente a um café por mês.

PLANO ANUAL
R$36/ano
≈ R$3 por mês
  • Planos ilimitados gerados por IA
  • Sugestão de tênis por treino
  • Busca de corridas no Brasil
  • Reajuste automático após treino pulado
  • Treinos segmentados (aquecimento, principal, desaquecimento)
  • Suporte direto com o desenvolvedor
Em breve na App Store

Perguntas frequentes

Se sua dúvida não tá aqui, manda um e-mail pra contato@runcoach.ia.br.

Como o plano é personalizado?
A IA recebe seu perfil (idade, peso, nível, ritmo atual, volume semanal, histórico de lesão) e seu objetivo (5K/10K/meia/maratona + data da prova) e gera o plano completo aplicando princípios de periodização — regra dos 10%, distribuição 80/20 e dias de descanso obrigatórios por nível.
O RunCoach substitui um treinador humano?
Não. O RunCoach é uma ferramenta de apoio baseada em literatura científica de treinamento, mas não substitui orientação médica nem treinador presencial. Pra atletas com condições de saúde específicas ou objetivos competitivos avançados, recomendamos acompanhamento profissional.
Funciona com Garmin, Polar, Apple Watch?
A integração com dispositivos wearables está no roadmap. Por enquanto você marca os treinos manualmente no app. Quando integrarmos, será via APIs oficiais (Garmin Connect, Apple HealthKit) com sua autorização explícita — veja nossa política de privacidade.
Posso pedir reembolso?
Sim. Pelo Código de Defesa do Consumidor, você tem 7 dias após a compra pra solicitar reembolso integral, sem precisar justificar. É só mandar e-mail pra contato@runcoach.ia.br.
Onde meus dados são armazenados?
Seus dados ficam armazenados com criptografia em servidores Supabase (PostgreSQL) hospedados na infraestrutura da AWS. Os planos de treino são gerados via API da Anthropic (modelo Claude), e nenhum dado seu é usado pra treinar modelos. Detalhes completos na política de privacidade.
Vai ter versão Android?
Sim. O RunCoach é construído com React Native, então a versão Android sai logo após o lançamento iOS. Inscrevendo seu e-mail na nossa lista, você recebe aviso quando lançar.